Sobre o livro: 2022 / O mundo em rápida mudança nos desafia todos os dias. Ficamos agitados, engolimos toneladas de informações, que muitas vezes não nos trazem nenhum benefício, e passamos por um enorme estresse. Tudo isso deprime a mente, as emoções e o corpo. Em seu livro “Meditação”, Evgeniy Igorevich Vishtal conta como, com a ajuda de práticas meditativas, você pode alcançar um estado harmonioso em todas as áreas. Evgeniy examina a própria essência da meditação e também dá instruções detalhadas sobre como usar esta ferramenta. Usando as técnicas de Evgeniy, você pode não apenas relaxar por um curto período de tempo, mas também conseguir um “descarregamento” mental completo".